Sabine Theres (49)
Pilates-Trainerin, Form and Glow Studio | Saarbrücken
Harmonie und Balance sind Sabine Theres wichtig. Das gilt für ihre Tätigkeit als Pilates-Trainerin, Yogalehrerin und Personal Trainerin wie auch für die Atmosphäre in ihrem Studio in Sankt Arnual. Der Fokus liegt hier vor allem auf Körperbewusstsein und nachhaltiger Gesundheit, verbunden mit dem bewusst gestalteten Ambiente der Räume. Im Mittelpunkt steht vor allem Pilates als ganzheitliches Training, auf der Matte und an speziellen Pilates-Geräten. Diese bilden auch optisch den Mittelpunkt des Studios. Die eigens entwickelten Geräte ermöglichen ein kontrolliertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Liegend, sitzend, kniend oder stehend werden tiefliegende Muskeln aktiviert, die Körpermitte gestärkt und Haltung und Beweglichkeit verbessert, erklärt Sabine Theres, die neben dem aktiven Training aber auch ruhigere Wellnessanwendungen wie Massagen und die Brasilianische Lymphdrainage anbietet. Den Traum vom eigenen Studio hat die ausgebildete Physiotherapeutin erst im vorigen Jahr verwirklicht. Die hellen Räume spiegeln ihre Philosophie wider: Warme Holzböden, weiße Steinwände, schwarze Fensterbogenspiegel, schwarze Reformergeräte. „Zwischen Alltagsstress, Verantwortung und ständiger Verfügbarkeit wollte ich mit meinem Studio einen Ort schaffen, an dem man sich wieder bewusst Zeit für sich nimmt.“